1、正确的关心患者，给予患者适当的关心照顾，但是不要让他成为焦点和中心，让他做些力所能及或者感兴趣的事情，可以转移患者注意力，减轻焦虑。
2、让患者建立信心，对患者做积极的心理暗示，心理治疗是缓慢的过程，期间可能会有反复，会引起患者焦虑，所以让患者建立信心，这样有利于康复。
3、缓解患者情绪，要经常与之沟通，聊天谈心，开导患者的心结，可以一起做游戏，也可以聊聊以前发生的有趣的事情，也可以让患者听一些轻音乐。
4、要营造舒适的环境，焦虑症患者需要安静、舒适、平和的氛围，所以他人不可以表现出焦虑、害怕的样子，要和患者一起面对。
5、要保持适当运动，运动可以消耗多余的精力，使人精神放松，可以很好的缓解焦虑，和焦虑症患者相处时可以一起做一些简单的运动。
焦虑症患者比较容易收到刺激的言语：
一、不要说：你放松点
我知道你是出于好心，想让对方停下焦虑，都是这往往会产生相反的效果。
你可以说：我现在能帮你什么忙吗?，然后可以带他们到一个舒适的地方，讲一些Ta们喜欢的事情来分散他们的注意力。
二、不要说：别胡思乱想了
胡思乱想是焦虑症患者最明显的特征，他们也清楚但是很难改变，你这么说只会加重Ta们的心理负担。
你可以说：如果你愿意说说你的烦心事，我是一个很好的倾听者。
三、不要说：焦虑很正常，现在谁没个焦虑症
确实现在的焦虑症患者很多，但是很多人理解的是焦虑情绪，并且是能在几天后消散的。
你可以说：我们可以接纳这个情绪，接纳自己身上的所有问题。
四、不要说：要不你一个人冷静一下吧
当你留下Ta们独自一人的时候，真的会让Ta们很无助很孤单。
你可以说：你有什么需要我做的吗？我会尽力去做的。
五、不要说：你怎么非要钻牛角尖
大道理Ta们都懂，这时候千万不能用过硬的态度。
你可以用比较婉转的口气，如果ta说对那就就是对的。
六、最后如果实在不知道说什么，就安静的陪着Ta们就好。不要强行表达你的同情。